注目の話題: 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。; 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…

初めて投稿します。よろしくおねがいします。わたしは機能不全家族で育ち…

回答2 + お礼2 HIT数 387 あ+ あ-

匿名さん
18/11/05 23:09(更新日時)

初めて投稿します。
よろしくおねがいします。

わたしは機能不全家族で育ち、自己肯定感が低いのが悩みです。
幼い頃から両親の仲が悪く、父母それぞれの愚痴を聞き、場を和ませる役割をしながら、当たり前のように生活してきました。

その後、両親が離婚をしてからは、自分自身の気持ちや自分がどうしたいのかを考えるよりも、人の顔色や相手の悩みを自分のことのように感じることで、ぐったりしてしまうようになりました。

自己肯定感を高めたり、自分はこうしたい！という気持ちを表現できる、前向きな人間になりたいと思います。
家庭環境は色々ありますが、仕方ないと思っています。
今後わたしはどのようにしたら生きやすく、まともな人間になれるのでしょうか？

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No.2738070　18/11/05 21:09(悩み投稿日時)

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No.1 18/11/05 21:30
お兄さん1

既に、

「自己肯定感を高めたり、自分はこうしたい！という気持ちを表現できる、前向きな人間になりたいと思います。」

という意志をお持ちなので、大丈夫でしょう。

後は、好不調の波があるので、いかに継続出来るかだとは思いますが。

何事も自分の意志で、決断し続ければ、結果がどうであれ、全て自分に返ってくるので、生きてる実感が湧いてきますよ。

過去に縛られず、今を大切にして下さい！！

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No.2 18/11/05 22:16
匿名さん2

カウンセリングはいかがですか？
心療内科でも精神科でもない、カウンセリングです。

お話をするだけで何か変わるかもしれませんよ？

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No.3 18/11/05 23:06
お礼

>> 1 既に、「自己肯定感を高めたり、自分はこうしたい！という気持ちを表現できる、前向きな人間になりたいと思います。」という意志をお… 貴重なご意見ありがとうございました。
おっしゃる通り、前向きに頑張りたいのですが、落ち込むときとの差で波があります。

わたし自身、父母との接触する時間が少なくなってきた現在、波も落ち着き出して良くなってきたように思います。
距離を置くというのはいいことなのでしょうか？
ひとり親の関係が希薄になると、親不孝な娘ではないか、と時々自己嫌悪になります。
その思いとは裏腹に、自分を守るように1人の時間を作ってしまいます。

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No.4 18/11/05 23:09
お礼

>> 2 カウンセリングはいかがですか？心療内科でも精神科でもない、カウンセリングです。お話をするだけで何か変わるかもしれませんよ？貴重なご意見ありがとうございました。
カウンセリング、考えたことがあります。わたしのような悩みをきいてくださるカウンセリングはあるのでしょうか？
もしご存知でしたら、教えていただきたいです。

あまり詳しく書いていなかったのですが、おそらくわたしはACです。自分の中に幼すぎる部分と、冷めた部分があり、中間があまりありません。