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今自分の事で精一杯で何から書けばいいのかわかりません あまりうまく伝わらなかっ…
今自分の事で精一杯で何から書けばいいのかわかりません
あまりうまく伝わらなかったらごめんなさい
私はずっとダイエットをしていました。
152センチ53キロ台で最近やっと10キロくらい落ちて目標体重まで近づいてきて安心してました。
ですが最近だんだんと家庭のことや育児で徐々にストレスもたまり毎晩のお酒やたまにご飯も飲み食いするようになりました。
食べた直後はせっかく痩せたのに、その罪悪感と後悔がいっぱいになり吐いてしまいます。
今日だけ、今日だけ。明日から辞めようと自分に言い聞かせるのですがその日になると結局ストレスなどで何も考えられなくなり満腹になった後は吐いてしまいます。
こんな自分が嫌で憂鬱になり泣いてしまうのですが抑えられなくなると自傷行為もしてしまいます
もう自分で自分がわかりません
吐き出す場所がなかなかなくこのような場所でまとまりのない文章を読んでくださってありがとうございます
No.2738761 18/11/06 23:31(悩み投稿日時)
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たぶん自分の中にとても強い葛藤があるのです。
でも自分が自分を許してあげて欲しいです。
出来ない自分、イライラしてしまう自分など。両極端になっている葛藤の妥協点を見つけて、その辺りで良し!と自分が許すのです。
今はお辛いでしょうが癒される日が来るように願っています。
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