成長期終わったみたいなんですが、どうしたら身長伸びますか？

成長期ってどっちの意味？

〝一番背が伸びるピーク”の事？　その意味なら伸びる率は落ちるけどまだ少しは伸びるよ。人によりまちまちだけど２３歳頃までは体は成長する。

肉・魚中心に食生活を充実させてよく食って運動しなよ。

でも成長期が〝成長する時期”の事で２３歳くらいにもうなったって事？　

それならそこから伸びる事はほぼない。

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身長が伸びる薬とかありますよね。
あれはどうなのでしょう？
成人しても運動で骨格の歪みが取れると少し伸びるみたい。

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スポーツで言えば

バスケット。

バレーボールです🙆

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マシュマロを毎日１０個食べていたら、１年で4センチ伸びたと、テレビで見たことがあります。
コラーゲンがいいみたいですよ。

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