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人と接するのが怖い
最近、自分は誰にも必要とされてないような気がして辛いです。
中学の時に、仲のよい親友の「友達やめたい」「一緒にいると息がつまる」という本音を知って以来
自分と接する人全員が、そう思ってるのではないかと不安になります。
…中学の頃は、そのせいで過呼吸などで病んでました。
どうすればうまく
人と軽い気持ちで接っすることができると思いますか?
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No.274067 07/02/08 22:54(悩み投稿日時)
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うちと同じことで悩んでいますね。
うちも人が怖くて人間不信になりました。
それからは人ともまともに会話も出来なくなってスゴク怯えている自分が居ました。
主さんは病院カウンセリングとか行ってますか?
もし行っていなかったら病院で相談してみてはどうでしょうか。
案外行くと気持ちが楽になると思いますよ。
やっぱり何でも考えすぎないでもっと適当に考えるしか変わる道はないんだと思いますよ。
まあ変わるのはなかなか難しいしゆっくりで良いですからね。
お互い頑張りましょう(>_<)
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