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痩せるのは大変なのに太るのは簡単ですね。泣 みんなそうなのでしょうか? …
痩せるのは大変なのに太るのは簡単ですね。泣
みんなそうなのでしょうか?
それとも私だけ?
No.2742261 18/11/12 23:21(悩み投稿日時)
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私は20代まではやせ形でしたが、
30代で平均ぐらいになり、
40代から体重を落とそうとしても落ちなくなりました。
代謝が悪くなってきたのと、
運動不足の自覚はあります。
ストレッチや筋トレもなかなか続かないです…
もう本気で取り組まないとヤバいです
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