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27歳の男です。 3年程前から幻聴やらなんやらで悩まされて全然寝付けなくて我慢…

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匿名さん
18/11/16 03:47(更新日時)

27歳の男です。
3年程前から幻聴やらなんやらで悩まされて全然寝付けなくて我慢できなくなり今日初めて精神病院に行ったら統合失調症と診断されました。
この病気、どこで調べても治らないだの治すにしても時間がかかると書いてあり不安と恐怖とで恥ずかしながらもう泣きそうです。周りに話しても理解してくれそうな人がいない＋自分がかなり人間不信なので身近な誰かに相談しようと思えません。なのでこの掲示板で同じ病気の人で悩み闘病してらっしゃる方、この病気についての軽い対策とかやってはいけないこと、やったほうがいいことなど教えていただけませんか？