注目の話題: 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。私は161cmな; 派遣社員です。突然、契約を切られました。昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。; 大学生になると、12時や1時とかに帰るって普通なんでしょうか？今年から大学生になった娘ですが、友達と会ってたらしいですが遅い時間に帰ると心配になります。

40代主婦です。血圧が高くなり寝起きで150/100くらいです。30代までは普通…

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匿名さん
18/11/16 08:50(更新日時)

40代主婦です。血圧が高くなり寝起きで150/100くらいです。30代までは普通だったのですが40代になり上昇。同じ食生活の主人は120/80と正常なので遺伝性の高血圧かなと言われました(母親が高血圧で降圧剤飲んでます)
緊張しやすいので病院で測ると更に上昇します。家でも血圧計の圧迫やウィーンという音で緊張してしまいドキドキ…
横になってリラックスした状態で測ると130/90くらいまで下がりますが、これは測り方として正解ではないですよね。
病院からは食生活の改善と運動を、と言われて今取り組み中です。
今まで深く考えない食生活を送ってきたので詳しい方いらっしいましたらアドバイス御願いします。