自分に自身がなく、誇れるものがありません。誰でもできるような簡単な仕事しかしてい…

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはご自分を愛し認めてあげてください。

何か息抜きになることはありますか？

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楽しくないのに笑うのをやめることからです

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鬱と診断されたのでしょうか。
今も精神科などに通われて、お薬などを
処方されながら、できる範囲で
非正規のお仕事をされているのですか。

心身が調子が良くない中生活のためにも仕事をされて
あなたは、あなたなりに頑張っておられると思います。
ご家族と一緒に暮らしているのでしょうか。
一人暮らしだと、余計に経済的には心配ですよね。
（家族といても、折り合いが良くなければストレスになりますが）

仕事をするにしても、まずはあなたの
心身を少しでも良い状態に保つことが最優先ですよね。
また恋人や結婚を前提として誰かと付き合うにしても
あなた自身が、自分を自己受容されていることも
大切だと思います。
その上で、友人や恋人からも受容（大切にされる）
ことが心を穏やかにすると思います。

何か、趣味や楽しみがあるといいですね。
お金をあまりかけなくても楽しめることはあると思います。
図書館で本を借りて読んだり、
公園や自然の綺麗な場所を散歩するなど。

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