注目の話題: GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

すごく自分自身悩みやすくて、悩んじゃうとかが多いのですが、そんなの気にしなくてい…

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匿名さん
18/12/14 12:34(更新日時)

すごく自分自身悩みやすくて、悩んじゃうとかが多いのですが、そんなの気にしなくていいやと流せるようになるにはどうしたらいいとおもいますか？？

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No.2759471　18/12/14 06:55(悩み投稿日時)

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No.1 18/12/14 06:57
経験者さん1

過去に戻ってやり直しはできないからね。
今回上手くいかなくても、次回に活かせばいいや程度のほうが
心の負担は減らせますよ。

No.2 18/12/14 09:42
通行人2

私もちょっとしたことで
気になってすぐ悩んでしまうので
お気持ちわかります。
私はそんな時は出来るだけ
違う事を考えたり趣味の時間を
持つ様にしています。
悩んでも仕方ないし
モヤモヤと悩んでる時間の方が
勿体ないので(＞＜)

No.3 18/12/14 12:34
匿名さん3

考えても成果が得られなさそうな事柄は、

自分でそれ以上考えるのを避ける必要もあるよ

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