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急募：腰痛の治し方 受験生のため一日10時間以上椅子に座っていたところ、年…
急募：腰痛の治し方
受験生のため一日10時間以上椅子に座っていたところ、年末に来て腰の痛みがピークに来てしまいました。
痛みのきっかけはいつだったか忘れましたがもう一か月は痛いままかと思います（すぐ治ると思って放置してました）
辛い態勢は、椅子に座っているとき、仰向けに寝転んでいるとき、少し前かがみになったときの３つです…。
クシャミをするたびに鋭い痛みが走ります。
日常動作は痛みを感じる時はありますがそこまで制限なく行えているとは思います…。
自分としては温めても治らなかったので湿布を貼ってみたり、姿勢良く座ろうと気をつけたりしたのですが、痛みは悪化してます。
このままあと2か月勉強し続けるのはしんどいと最近思い始めました。
やはり病院に行くべきでしょうか？
アドバイスいただけると嬉しいです。
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私も病院に行くのが1番だと思うけど、立って、片膝を反対側の手で押さえて上半身と腰を反対側にひねる。イヤミのシェーみたいなポーズ(笑)をゆっくりと限界まで左右にひねる、(イヤミは下だけど、膝は上向き)が効果的！おそ松くんのイヤミってわかるかな？
私は軽いぎっくり腰がこれで改善したよ。
とにかくゆっくりストレッチ！絶対無理しないでやってみて。
やばいな。そんなに勉強してんのかよ。。。私なんか受験生なのにもかかわらず一日1時間くらいしか勉強してないわ。。まあ推薦だからってのもあるが。
腰痛ねー。病院行った方が良いよ。
めちゃくちゃ勉強すんのホント偉いと思うが、体は大事にしてね(´・ω・)勉強しまくってもテスト中腰痛だったら全力出せないからね(´-ω-`)
ガンバ！！！
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