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イライラするもう誰にも迷惑かけたくない摂食障害で急に人が変わります …

回答1 + お礼0 HIT数 117 あ+ あ-

匿名さん
18/12/27 20:16(更新日時)

イライラする
もう誰にも迷惑かけたくない

摂食障害で急に人が変わります

本当の自分は普通に話せて笑うことも
できるし､普通に食事もできます

別の私は食後に現れます
急にイライラしてムシャクシャして
何もかも分からなくなって
頭をかかえて髪の毛をむしって
声を殺して泣いて物に当たります

食べた事の後悔
高カロリーなものを食べてしまった
たくさん食べてしまった
満腹で気持ち悪い
家族の何気ない言葉
イライラしている理由はこんな感じで
毎回違います

爪で皮膚をかいたり､髪の毛むしったり
自分のことを思いっきり殴ったり
自分の一部を傷つける以外
当たるところが思いつかなくなります

別の私になる前兆がなくて
急にフッとやってくるんです
落ち着いたら疲れて「無」になります
座って一点を見つめて目が死んでます
終わりかなと思ったら
立った瞬間にまたイライラし始めたり

１食後につき2.3回はなります
寝起き､入浴中などもたまに…
家族には絶対当たりません
暴言も吐きません
自分で自分を静かに傷つけます
気が狂って暴れている時も
自分の部屋に行ってなるべく家族には
迷惑をかけないように気をつけてます

最近ひどくて辛いです
自分でもイライラの抑え方が
わからないので時間が経つのを
待つしかないんです
感情の波が激しくて自分でも
ついていけません

拒食症を治すときって
こんな症状でるものですか？

イライラして暴れるのがしんどいです
お医者さんの薬も効いてる気が
しないので…

なんで普通に食べれないの…

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No.2767268　18/12/27 16:19(悩み投稿日時)

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No.1 18/12/27 20:16
匿名さん1

主さん我慢って知ってますか？
書いてあるだけでみると子供ですよね
イライラくるから何かする
我慢のない子供そのものじゃない

とりあえずおかしくなったら深呼吸しながら15数えてみな
駄目なら20数えるとかね
我慢が足りないよね
爪でかく、髪をむしる、なぐる、これをして解決しますか？物にあたっても解決しないと思うんですけどね
我慢して深呼吸して数をかぞえてくださいね
出来ないじゃ～ないよ！やるんだよ！
我慢に繋がるはずです