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精神的に参っており、就活ができずに昨年3月に大学を卒業した後、春から週3-4回の…

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匿名さん（ 23 ♀ ）
19/01/06 04:31(更新日時)

精神的に参っており、就活ができずに昨年3月に大学を卒業した後、春から週3-4回のペースで接客アルバイトをして、その他にも内容は書きませんが掛け持ちのアルバイトもしています。仕事内容に関しての不満は特にないのですが、気持ちの浮き沈みが激しく、些細なミスでずっと凹んでいまり、接客中に死にたいと思ったり泣きそうになるのを我慢したりしています。

また、現在一人暮らしをしていますが、仕事が終わって家に帰ると疲れてすぐ寝てしまい、休みの日もずっとぐったりと寝て過ごしてしまいます。そして、お風呂に入るとか歯を磨くとか部屋を片付けるといった自分の身の回りのことが億劫過ぎて何も出来なくなってしまいました。部屋は足の踏み場もない状態です...。
実家に戻れば、と思われるかもしれません。自分の生活を出来ていないのにこんなことを言う資格はないのは重々承知ですが、実家にいるのが嫌というかトラウマで実家を出てきたので、正直戻りたくはないのです。

それに加え、親には空いた時間で就活をするよう言われていますが、今の生活でも手に負えていないのでフルタイムで働きながら自分のことをする自信がありません。自分でもどうにかしなければとは思っているのですが、何から始めたら良いのかわかりません。どうかアドバイス頂けましたら幸いです。