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長文　２０代半ば女体の症状もあるのですが、どちらかと精神面でのトラブルか…

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匿名さん
19/01/10 00:40(更新日時)

長文　２０代半ば女体の症状もあるのですが、
どちらかと精神面でのトラブルかも・・・　タグ代えて投稿一番下のこの印※に短くまとめてある　ここを読むだけでも全然かまわないです。
4年ほど前に筋筋膜性疼痛症候群と診断医学界でもかなりマイナーな名前のよう当時よりはだいぶ良くなったでも働いていないやや家事をするのみ実家で家族四人で暮らしてます運動ストレッチ、ツボ押し治療この三つを続けていけばおそらく、バイトできるようになる独り立ちできる。けどそれが進まないもともと勤勉だったんですがやる気というものがどうもキーボードを打っていてもひどくはないけど、手にストレスがかかっていると思うとイライラしてくる楽しいことをしてときは別ネット依存になりそうなときは親に預けているけど時々忘れてやりすぎると腰や手が痛くなるずっと預かっててもらっても楽しみが足りなくなって（肝心な調べもの、デジタルで絵を描く趣味かできなくなる）TVを見ても若者向けが昔より少なく物足りないこのままではまた症状がひどくなり振出しに戻るのでは・・・とも思う漫画アニメからやや離れていたが兄が実家に戻ってきて一緒に見るようになってコミュ障・漫画の男キャラに夢中になるに逆戻り（兄が戻らなくてもこうなったかもしれないけど）今の体の症状、現状からは、漫画から離れていたかったしそのほうが治りも早い（確かにそうだった）し楽。どうすれば独り立ちに向えますか？体を治すことに、集中できますか？まとまりがなく長くなりましたｺﾞﾒﾝ

※まとめるとネット依存&オタク脱却と体力回復に集中したいということ※もしくはどういった心がけで生活すれば一回心療内科に行きました（混んでて診てられない風だった）