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皆さんはどう思いますか？
こんばんは。私は今仕事を探しています。前の仕事を辞めたのが去年の５月。精神的に不安定になり、欝・対人恐怖症になりました。実は今年で両親が定年退職をします。父は６１歳で今月の２０日に退職、母は６０歳で７月に退職予定です。私には兄弟がいないので、このままだと収入が無くなってしまうので、１日でも早く仕事をしたいのが現実です。しかし体が言うことを聞かず、やりたい仕事が何なのか分からない状態です。今の自分自身にイライラする毎日で、死についても考える時もあります。両親の前ではいつも通り振る舞っていますが、部屋に入ると不安で涙が止まりません。そして、私はいつも上辺だけの付き合いになり、信頼できる友達がいません。皆さんはどう思いますか？そして、皆さんが今の私の状態だったら、どのように対処しますか？アドバイスをいただけたら幸いです。長文になり申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。
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私だったらとりあえず、派遣に登録して短期のデータ入力の仕事をさがします。
短期ならなんとか我慢できそうだし、データ入力なら人と話す機会が少ないからです。そして仕事と割り切って、職場の人とは変に親しくなろうとはしません。あいさつとかはちゃんとしますが…
とりあえず少しづつ働いてみます。
焦らないでゆっくり行きましょ🌱
就職サポート施設に通うのはどうですか❓
私は実際今通っているのですが、担当のカウンセラーさんがついてくれて、悩みなど聞いてくれ、解決方法を見い出してくれるし、一緒に適した仕事を探してくれたりしますよ😊
その気持ち分かります、私も同じ感じです😩昔派遣でいい仕事に入って仕事無くなって次の仕事行って人間関係上手くいかなくて点々して😩働きたいけど一歩足が進めなくていつも自分に情けなく😭気持ちは仕事しないとて言いながらも仕事探せなくて働くのが怖くて😭☎も苦手で連絡するにも心臓💓苦しくなって連絡も出来なくて仕事何年かして無いです、長く入れて🙇ね
まずは精神面を安定させるのが先決ではないでしょうか。 不安や欝は、本当につらいですよね😭 今まで興味があった事や好きだった事に対しても やる気が起きなくなったりして… 自分で自分にもどかしさを覚えたりしちゃいますよね(>_<)
相談できる友達がいないのなら、心療内科やメンタルクリニックに行ってみるのも良いと思います。 内服で気持ちがずいぶん楽になり、物事を前向きに考えられるようになった、という方もいます☝
とっても勇気がいるとは思いますが、今の状況を変えたいのなら 何かしなくちゃいけないのではないか、と思うのです💦
無理して信頼できる友達を作る必要はないと思います。いろいろな人がいるので、合う人もいれば合わない人もいます。私の今の職場の人は、みんないい人って言うけど馴々しいというかうざくてしょうがないんです😩上辺だけの付き合いで十分！これ以上関わりたくありません。
不安を何度も打ち消す。悩みが出てくると打ち消して、とにかく今のすべき事だけ考える努力をする。泣いている場合ではないと奮い立たたせます。何度も涙を飲んで頑張る事です。苦労されますが、その行為が報われる時が来ます
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