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過食嘔吐…アドバイスください😢
3年前から過食嘔吐になりました。
やっちゃダメなんだと思ってやめようとすればするほど症状は悪化して今ではほぼ毎日…。
外回りの仕事ということもあり仕事中にも過食を繰り返し…吐いては自己嫌悪。
仕事上でのミスも増えて近頃では朝仕事に行くのも辛いです😔⤵
食費もどんどん増えて今では1日で5000円以上食べてしまうこともよくあります。。。
過食の為に働いているような気がしていて…やるせない気持ちと後悔ばかりをしている毎日で…😢
こんな辛い日々は終わりにしたいんです。
どなたか過食嘔吐を克服出来た方…アドバイスをいただけませんか？
長い文章読んでくださってありがとうございます😢
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吐かない事です。太ってもいい。太った自分もありのままの自分で好き💖と自分自身が思えるようにならなきゃ治りません。実際私も一時的に太りました🐷自分を否定しなくなったら食欲は落ち着きました。ダイエットしなくても痩せ型をキープできてます。自分を否定しちゃダメですよ
こんにちは😃 私も 食べて食べて 吐いてました！ 食べた後と 吐いた後 体重計ったり。 でも 吐いて血も出るようになって😱 ヤバいなぁ 思い 今は止めれました 体調崩したのもあるしね💦 今は 食べて下から全部出すようにしてます😃 結構出るもんですよ とにかく 太りたくないの 一番は運動だって分かってるのにね～ 主さんも 早く脱出できるといいね！ お金も食べ物も勿体無いよ～ 頑張って下さい💖
ダイエット友達から 教えてもらったんやけど エバシェリーンって センナの💊がよく出るよ
吐いてる時は 便秘当たり前だったけどね～
自力で全部出たら 問題ないんだけど💦 残って身になるのも嫌だし 今は頼ってます😃
私も２年くらい吐いてましたからね なのに痩せてないのよね～ 満腹で満足するけど その後がね～ 吐かないと気持ち悪いし😣
今は 吐けないから そこまで食べないし でも 出すからいっかぁって結構食べてます 風邪で３キロ痩せたけど １キロ戻っただけで まだキープできてるよ 夏までこの調子で😉
止めれるよ！ 私もできたしね🎵 頑張って😉
私も摂食障害で…私は吐くのが怖くて吐けなくて…一時期３０キロも増えました…。
今は拒食なんですが数日食べれないとガーて食べちゃって…その後めちゃくちゃ後悔して私は自傷行為しちゃいます…。
病院には通っていますか？私はうつ病とか持ってるので…もう４年ぐらい通っていますよ。病院通って薬飲んで…すぐには解決するもんじゃないけれど…少しは楽になれるかもしれないし…解決方法見つかるかもしれませんよ。私も主治医の先生が凄く信頼出来る人なので少しづつですが良くなって来てます。
過食押さえるのは…まず精神的に安定する事が大切だと先生が言ってました。きっと主さんは頑張り屋さんなんでしょうね。心の安らぎが必要ですよ！て…何もアドバイスになってないけど…仲間は沢山居ますから一緒に克服しましょう！応援してます！
私もストレスたまると過食になりがちです💦甘いものもやめられなかったです😠
効果があったのは玄米菜食です🌟
体質が改善されて、味覚も変わります。
添加物たくさんの加工食品やお菓子を食べたいという欲求がなくなりました。
自然と体にいいものを求めるようになります。
初めは無理せず😃
まず玄米と新鮮な野菜を食べて、それでも食べたいなら食べたいものを食べてよし！…みたいな感じから初めていいと思います👣
>> 9
私も摂食障害で…私は吐くのが怖くて吐けなくて…一時期３０キロも増えました…。
今は拒食なんですが数日食べれないとガーて食べちゃって…その後め…
たこんりさんレスありがとうございます😭
こうやって話を聞いて頂けるだけでもすごく嬉しいです😭
ワタシも過食と拒食を繰り返してます💧
今は食べるのが怖くて１週間前から何も食べてません😢
ワタシの家はワタシが働かなきゃならないのでなんとか持ちこたえてる状態です😔💦
病院に行くにもお金もないし仕事も休めないし…八方塞がりでどうしたらいぃのか分かりません😢
過食に悩んでいる人がこんなに沢山いるなんて…自分だけじゃないってだけでも頑張れるような気がします♊
本当にありがとう…😢
いいえ！私も逆に主さんからパワー貰えましたよ💪
主さんは偉いですよぉ😭辛くて苦しいのに…働いてるなんて…。見習わなきゃ❗て思いました✊
お互い明るい未来があると信じて…て今は正直そう想えないけど…でも…仲間が居るんだ❗て思えたら気持ち楽になれたから…🍀
とにかく応援してますよっ😃
私はいい歳こいて親に面倒になってる身だから…💦
主さんがやれてるなら…私はただ…しないだけなのかなぁて…😠
でも…もう逃げ出す事はやめます✊だって…こんなに励ましてくれる人達が仲間が一杯居るんだから😃
こうしてレスしてるうちに笑顔出せる様になりました👍言葉に出来ないぐらい感謝です🍀😭
私も１番さんみたいにして過食治していきました。
一時的に太るのは当たり前😃
嘔吐していたりリバウンド繰り返していたら、１人前を三食食べるのを毎日やるだけでもプクプクっていきますよ…そういう体になっちゃってるんですよ💧ホルモン状態が太りやすくなってるんです。
だけど、健康的な食事を続けてたら次第に前みたいに普通に食べても急激に太ったりしない体質に戻れますよ🙆✨
早く治していけたらいいですね。
こんばんは⭐
早速ですが、主さんの辛い気持ち、自分に対する苛立ち、やるせなさ、すごく分かるつもりです😣私は拒食から始まって過食→過食嘔吐の繰り返しで、死にたい❗ではなく無意識に死ぬ事を実行していた事があります。高層ビルの最上階に登ってしたらしく、今でもその時の記憶が曖昧です。私には兄と妹、そして両親がいて、その時は兄に命を救ってもらいました😢そして、その後で妹に強く抱き締められ『大丈夫❗お姉ちゃんは今が苦しい時なんだよね、何でいっぱい食べてしまうのか、何で苦しいのか一緒に考えるから❗必ずね、必ず治るから❗私たちが治してみせるから❗』って私以上に涙を流して言われました。それまでの記憶は曖昧なのに、その時の妹の顔は一生忘れる事はありません。それと、その時の妹に抱かれた時の温もり。妹の『治してみせるから❗』って言葉に「ううん(>_<)自分で治さなきゃ❗」って思いました。それからが私の闘いでした。翌日から入院もしました。今もその途中段階ですが、半年で15㎏増えた体重を1年で戻してｷｰﾌﾟしています。主さんにもそういった本当の意味での心の支えになってくれる人がいてくれたら…と心から、心から願います。
励まし＆お礼ありがとうございます🙇
一度吐くと…吐き癖つくと聞いてるので…主さんの言葉心にとめて踏ん張りますね✊んで…食べても後悔して自傷行為しない❗まぁ今は拒食で今日も朝から全く食欲なしなんですけど…😥
でも…そのうちまともな食生活になれると信じてるので…😃
お互いその日を楽しみ（？！て変かな）にやって行きましょうねっ☺食べる事は楽しい＆食べて美味しい❗て思える日が来る❗てね😃
>> 23
こんばんは⭐
早速ですが、主さんの辛い気持ち、自分に対する苛立ち、やるせなさ、すごく分かるつもりです😣私は拒食から始まって過食→過食嘔吐の繰…
おはようございます🙇匿名さんレスありがとうございます😃💦
匿名さんはすごく辛い想いをされたんですね…😢
でも傍で支えてくれる暖かい素敵な家族がいらっしゃるんですね。すごく羨ましいです😊✨
ワタシの家族もとても優しいです😊
仲も良くて本当に最高の家族だと思っています😊
でも過食が続くと家族が話しかけて来るだけもすごくイライラしてしまって…😔⤵
ついそっけない態度を取ったり酷い時には八つ当たりしたりしてしまいます😢
家族は何も言わないでくれていますが…こんな自分が心底嫌になります😭
だからせめて今傍にいる人達にもっと優しく出来る自分になりたいです😔💦
匿名さんも治療はまだまだ長くかかるかもしれませんが傍にいて励ましてくれる家族の為にも…匿名さん自身の為にも…早く元気になれるといいですね😊✨
私も…何か口にしなきゃ❗て思って野菜ジュース飲んだけど途中で飲めなくなって…でも頑張って全部飲みました💪あと…いつもは一緒カロリーメイトも食べるんだけど…それはダメでした😢
手足に力入らないて…平気ですか❓心配です…😠私もよく立ち暗みします…💦
何か食べやすい物ないかなぁ…😔液体系の栄養食品とかもダメかな❓でも…無理して食べても良くないしね…💦良いアドバイス出来なくてごめんなさい…🙇
倒れない様に気を付けて下さいねっ✊無理したらダメですよぉ☝
>> 27
たこんりさんありがとうございます😢
昨日からずっと考えてました…。
色々な人に励まして頂いて…自分自身が頑張らなくっちゃ絶対に治らないんだって…。
だからやっと私の中で決心がつきました。
今日仕事のあと彼氏に全て打ち明けようと思います。
今まではぐらかしてきたことも全部真剣に話し合いたいと思っています😔💦
もしもそれで彼氏が私を嫌いになってしまったら…って考えると…すごく怖いです😢
でも私は意思が弱いから…一人じゃまた同じ事を繰り返してしまうだろうから…😔⤵
だから…もし彼氏がもし私がどんどん太ってしまっても、みっともない女になっても側にいてくれるって言ってくれたら…今度こそ頑張れるかな…って😔
このままでいたくないから…。
頑張ってみます‼
長々とレスしてすいませんでした🙇💦
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