電車座っていたら高校生のとき電車通学中に、たまたま真向かいのお爺さんと目が合いつ…

相手からみたらあなたがニヤリを不敵な笑みを浮かべながらせせら笑いしたように見えたんだと思います。相手にしたらバカにされたと感じたのでしょう。
世の中色んな人がいますので気にしないことです。あなたも会釈というか、軽く頭を下げればまだ誤解はなかったんじゃないかな。

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軽いパニック障害だと思われます。

その後、そんな人現れました？
現れないでしょ？

世の中には色々な人が居ます。
月並みに、交通事故の様なもの
と、しか言えないですが
その他大勢の人はそんな事しませんよ。
トラウマでそういう心境から
逃げ出せないのは、ある程度理解できます。
自分はかなり年下の女性にストーカー行為で
友達も無くし、うつ病になり、この歳で
(47)で恋愛恐怖症になってますから。

ある程度は精神科やクリニックで
投薬で症状を緩和させ
カウンセリングと認知行動療法
普段の通学、通勤で慣れる事で
軽くなりますよ。

絶対に言える事は
そのじっちゃんはおかしな人で
その他大勢はそんな事はしないということです。

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