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お米がこわいです摂食障害で現在心療内科にかかっております炭水…

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匿名さん
19/01/25 10:54(更新日時)

お米がこわいです

摂食障害で現在心療内科に
かかっております

炭水化物自体が少しこわいのですが
麺類､パン､ケーキは食べれます
でもお米が食べれません

たった1口､たった1粒でもダメで
罪悪感と後悔がすごいんです

でも私自身がもちもちしてる食べ物が
大好きで…大福や団子が好きです
米をすり潰して米粒が分からなかったら
大丈夫なんだと思います

なので､おはぎや桜餅はダメなんです…
米粒が見えたら何g食べた､じゃあ
何カロリー食べたって思ってしまいます

パンが大好きで和菓子が大好きです
カロリーはこっちの方が高いのに
なぜか米粒の方が罪悪感があります

今朝､豆大福を食べてカロリーを見てしまい
266kcalもあって罪悪感が凄いです
このまま餅系もダメになってしまったら…

今朝は豆大福1個とバナナ半分です

罪悪感から胃が気持ち悪くなります
吐き気がしてどうしようもありません

米粒を食べないと生きてけませんか？
他の炭水化物を食べれたら大丈夫ですか？
同じような方いますか？