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やっぱり少食だと痩せますか? 運動しまくりですがめちゃくちゃ食べています。 …

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匿名さん
19/01/26 03:49(更新日時)

やっぱり少食だと痩せますか?
運動しまくりですがめちゃくちゃ食べています。
どんどん太っていきます。
どうしたら良いんだろう?

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No.2785130 19/01/26 02:28(悩み投稿日時)

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No.1 19/01/26 03:04
匿名さん1 

炭水化物を夜だけでも抜くと、全然違うって、友達が言ってましたよ。

その代わり、たんぱく質と野菜はたくさん取ってね。って。

No.2 19/01/26 03:49
専業主婦さん2 ( 20代 ♀ )

うん

摂取カロリー
消費カロリー
比較して。
丸分かりなのに
比較しないなら
分からないし
痩せよう痩せようばかりで
努力の ど もない。

私はそんな自分がイヤで
変わりましたよー(∩▽∩)

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