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30目前独身一人暮らし女です。今日から三連休です。私は、精神疾患持ち…

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匿名さん（ ♀ ）
19/02/09 20:08(更新日時)

30目前独身一人暮らし女です。

今日から三連休です。
私は、精神疾患持ちで、障がいのある人達の就労支援に通っています。
学生、もしくは訓練生みたいな感じです。

無理なく通っていますが、
今一人で家に居て、精神的に疲れが出てきました。孤独感もあります。
現在お付き合いしている社会人の彼にも病気のことや学校に通っていることを伝えていますが、気を使われている感じで後ろめたいです。

色んな人と気軽に話せたりできるまでに病気は回復しましたが、
一人になると凄く不安感が出てきます。
一生付き合っていく病気なので、
上手にコントロールして生きやすくなりたいです。

同じような方いますか？
今は誰とも接したくない気持ちです。

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No.2794223　19/02/09 18:26(悩み投稿日時)

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No.1 19/02/09 18:30
通行人1

とりあえずこのような場所で見知らぬ誰かとやり取りしているだけでもいいのではないでしょうか。

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No.2 19/02/09 18:37
お礼

>> 1 ありがとうございます。はい、そう思ったのもあり、投稿してみました。
一時的な不安感だと思うので落ち着くまで安静にします。

共感1

No.3 19/02/09 18:44
案内人さん3

大変ですね。1人でいたい気持ちも分かります。でも、だれかに伝えたい気持ちもあるんですね。障がいを抱えていらっしゃるとよけいそうしたくなるんでしょう。孤独と不安、ですね。
主さんが意識していらっしゃる限り大丈夫だと思います。意識して疲れなければよろしいですけどね。

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No.4 19/02/09 18:46
案内人さん3

3連休も大変ですが、4月末～5月初めの10連休はどうしますか?

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No.5 19/02/09 18:48
お礼

>> 3 大変ですね。1人でいたい気持ちも分かります。でも、だれかに伝えたい気持ちもあるんですね。障がいを抱えていらっしゃるとよけいそうしたくなるんで… はい。気持ちがちぐはぐしています。
先生からは病気は軽い方と言われていますが、私自身、抱えているものは大きいです。特に孤独と不安です。
幼少期の家庭環境が主に関係して大人になってからも抱えてしまっています。
疲れてしまわないよう、コントロールしてみます。