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この所、日曜日の夜になると、精神状態が悪くなり、3～4時間ほど寝込んでしまいます…

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匿名さん
19/02/15 18:36(更新日時)

この所、日曜日の夜になると、精神状態が悪くなり、3～4時間ほど寝込んでしまいます。どうすれば普通の状態で乗り切ることが出来るでしょうか？ちなみに私は車がなく、出無精な状態になってます。具合が悪くなるのは、それが原因でしょうか？とにかくどんなときでも、平常心を保ちたいのです。

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No.2798134　19/02/15 18:18(悩み投稿日時)

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No.2 19/02/15 18:36
お礼

>> 1 以前、同じような悩みを投稿したとき、同じくサザエさん症候群になっているのでは？と回答を受けたことがあります。でも私は今、外で仕事をしておらず、家でまったり家のことをしながら、過ごしてます。だから今の生活で、ブルーマンデーみたいな気持ちにはなっていません。
セロトニン不足ですか？一応頭に入れておきます。

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No.1 19/02/15 18:28
匿名さん1

日光に当たっていますか。
セロトニン不足になって鬱っぽくなるのでは。
日曜よるにってのはサザエさん症候群で、あなたはそれで極端に弱ってしまうんでしょうかね。

<< 2 以前、同じような悩みを投稿したとき、同じくサザエさん症候群になっているのでは？と回答を受けたことがあります。でも私は今、外で仕事をしておらず、家でまったり家のことをしながら、過ごしてます。だから今の生活で、ブルーマンデーみたいな気持ちにはなっていません。セロトニン不足ですか？一応頭に入れておきます。

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