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本当に自分が大嫌いです。 一週間前から、私がとあるショッピングモールに行きたい…
本当に自分が大嫌いです。
一週間前から、私がとあるショッピングモールに行きたいと言っていて、今日家族みんなで行く予定でした。
でも、前髪をうまくセットできずイライラしているところに、母親が急かしてきて、イライラがピークに達して、スマホをぶん投げ、一応は行ったのですが、車で待っていました。
自分がやったことの意味がわかりません。せっかくの楽しいお買い物なのに、ムードをぶち壊して家族に申し訳ない。本当にこんな自分が嫌です。
気持ちのコントロールができません
No.2798656 19/02/16 12:51(悩み投稿日時)
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10代ですか?
ならば年齢もあるのでは?
あとは、自分の気持ちに冷静に向き合ってみてください。表面的なイライラは八つ当たりで、焦りとか、劣等感とか、おそれとか、見ないことにしてる気持ちがありませんか?
お友達に対して、学校の先生に対してもそうなるなら病院案件だけど、家族限定なら甘えですね。
それで許してもらえる、自分の癇癪で家族が困ることが気持ちいい。
その辺をよく考えてみたらいかがでしょうか。
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