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歯医者でよく「リラックスしてー、体の力抜いてー」と言われますが、上手く抜けません…

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匿名さん
19/02/19 17:16(更新日時)

歯医者でよく「リラックスしてー、体の力抜いてー」と言われますが、上手く抜けません。
原因は分かっています。何も意識しないと舌が歯に触ってしまうので、前意識を集中させて出さないように頑張ってるのですが、ここに意識を使いすぎて体全体がこわばってしまいます。それと、いくら痛くないとはいえ何かされてるのを感じるっちゃ感じるので、それに対しても反射的に固くなってしまいます。
先生は痛いと勘違いしてるのか「大丈夫？麻酔足す？」と言ってくるのですが、そういう問題じゃないんだよなぁといつも申し訳ない気持ち…
どうやったら力を抜けますか？

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No.2800760　19/02/19 16:41(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 19-02-19 16:56
匿名さん3 ( )

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とっってもわかります。

同じことで悩んでました。

私はですね、
歯医者の椅子に「リラックス」となると、知らずに手を組んでいることに、この前気づいたんです。

「手を上げてね」と言ってもらっているのに、緊張してるので、手がほどけない。

もし、主さんが手を組む派ならそれを止めてみてください。

あとは、1さんと同じで
「こういうことで困っている」とお話するといいです。

私は、口をずっと開けていられないので途中途中で、休み入れてもらってますよ。

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No.2 19-02-19 16:54
匿名さん2 ( )

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虫歯治療中に寝てしまったことがあります・・。
しみたらすぐ軽く手を挙げようと、身構えているのですが。
目を開けているとどこを見ていればいいかわからないし、目を瞑っているとウトウトしちゃいます。。

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No.1 19-02-19 16:46
匿名さん1 ( )

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それを言えばいいんじゃないですか？

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すべての回答

No.5 19/02/19 17:09
お礼

>1
ありがとうございます。
こういうことって把握してた方が歯医者さんもやりやすいモンですか？そんなこと言われても…ってなりそうなので言ってなかったんですけど…
>2
ありがとうございます。
羨ましいほどリラックスしてますね。たしかに目を瞑るのもいい手かもしれませんね。
>3.4
ありがとうございます。
手は組まない派ですが何か癖があるかもしれませんね。少し考えてみます。
やっぱりちゃんと話した方がいいんですね。