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30代女性の無職で実家に引きこもり中です。高校卒業後にすぐに引きこもりになりまし…
30代女性の無職で実家に引きこもり中です。高校卒業後にすぐに引きこもりになりました。働きたい気持ちがあるのですが、前に進めません。
もともと人間関係がうまくつくれず、幼稚園・中学校・高校とクラスメートや先生にいじめにあい、男女とも特に集団の女性が怖く苦手です…。
ハローワークと職安にも行っていた頃があり、そこで見つけて受かったパート先でも暴言と悪口を言われ耐えられず何日もたたずに辞めました。その後、季節期間の短時間バイトを始めました。そこでも暴言や悪口は言われましたが、季節で短時間ともあり続けていたのですが去年の夏にお店が閉店となりそれからまた引きこもりです。
一緒に現在暮らしている両親や兄弟、叔母との関係も子供の頃から仲がいいとは言えません。特に叔母には幼少期に、両親のいない時に叔母の気に入らないことがある度に、私だけほうきやビデオテープなどで何度も叩かれてました。叔母には二十歳の時から働かないなら、いとこの20歳以上年上の男性と結婚しなさいとしつこく今でも言われ続けてます。私は男性や女性に好きという感情がないです。だから恋愛感情がうまれたことが一度もありません。子供の頃から早く家を出たいと思っていたのにこの状態です。
働きたい気持ちがあるのに何も自分はしない矛盾の中で、どうすればいいのか迷っています。職安に行き、住み込みで働ける所を探して家を出てみる。すぐ耐えられず辞めてしまう可能性もあります。思い切って精神科に行き、精神的に安定してから働き先を探す。幼稚園でいじめにあった時から死にたい気持ちをかかえて今まで生きてきました。どうすることがベストなのかアドバイスをよろしくお願いします。
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取り敢えずポスティングの仕事を始めてみるとか。
歩くから健康になるし、ポストに入れるだけ。
時には入れないで❗とか言ってくる人もいるかもだけど、仕事始めで怖いなら有りだと思います。
体が慣れたらメーター検針の仕事とか。
あなたは今まで生きてきましたね。
それはどうしてでしょうか？
あなたが弱くないからです。
確かに生きていくのは大変です。
でも、それ以上に喜びもあります。
何でもいい、少しずつ毎日いける仕事を探してみてはいかがですか？
短期で切れる仕事ではなく、一日数時間でもずっと働ける仕事。
それがあなたには大事な気がします。
私も今の仕事、やっと一年過ぎました。
嫌な人もたくさんいるけど、嫌なこともたくさんあるけど良いこともありますよ。
ということを知ってほしいです^_^
でも、暴言を言われても、働けたじゃん。
結果的に店は潰れて、やりきった事になるし、それは事実として残ります。
駄目な所ばかり探さないで、その事実に目を向けて、自信を持てば良いです。
そのひとつひとつの自信の積み重ねで人は前進していくと思います。
>> 2 取り敢えずポスティングの仕事を始めてみるとか。 歩くから健康になるし、ポストに入れるだけ。 時には入れないで❗とか言ってくる… こんばんは。アドバイスをくださってありがとうございます。ポスティングの仕事を考えたことがありましたが…。トラウマがあります。中学3年の時に、兄が始めた新聞配達のバイトを辞める時に代わりの人がみつかる期間の代役として、2ヶ月くらい朝刊の新聞配達のバイトをやったことがあります。そのおかげか真っ暗な場所を１人で歩いても平気です。ですが、配達先の一軒家に住むおじいさんだけ気持ち悪く感じました。早朝ともあり人にはたまに会う程度で会った時は挨拶をして新聞を手渡ししたりもするんですが。そこの家のおじいさんは家の玄関前で待っていて、私が挨拶をして新聞を手渡しする時に必ず手を握るように触ってくるんです。新聞配達を辞めれる日まで続きましたが、それ以外のことはありませんでした。でも、今でも思い出すと手に触れてきた感触が気持ち悪く感じて…配達関係の仕事は無理そうです。相談にのっていただきありがとうございました。
主さんを苦しめてるのは主さん自身。簡単にいてしまえば、思い込み、妄想です。現実ではないです。むしろ現実から向き合うことから避けてる。でも現実を生きてる限り、現実を突きつけられます。
別に引きこもりが悪いとは思いません。ただ、問題なのは主さん自身が苦しい思いをしているということ。主さんが幸せな楽しい人生送ることが最も大事なこと。その課題を本気で取り組めてないんです。他の余計なことばかりにエネルギー使ってしまってその余裕がないんです。でも、本当に大事にすべきことは主さんが幸せな人生送ることです。
自分を嫌って信じてない。それでは誰も好いてはくれないし信じてもくれません。正確には空いてくれる人、信じてくれる人がいても、そういう人たちのことを受け入れられないんです。信じられないんです。幸せを素直に受け入れられないんです。
もっとご自身のこと信じてあげられるようになれれば人生変わりますよ！
ちなみに自分も子供の頃は学校でいじめられ、社会に出てもパワハラされ、最後は鬱になって倒れました。自殺も考えました。当時はそんな自分のことが大嫌いで信用なんてできませんでした。
でもそんな自分もいまは元気に楽しく働いてます。今では自分のこと愛おしく思ってるし誰よりも信じているんです。自分なら大丈夫。たとえ失敗しても、たとえ不器用だったり弱いところがあってもそれでもいいよって思えるんです。いじめられたり、パワハラされたり、鬱になるような自分のことダメ人間と思ってたけど、今思い返すと当時の自分はいつも自分なりに戦ってたんです。どんなことがあっても我慢して耐えてたんです。毎日必死にすごくすごく頑張ってたんです。どんなにつらくてもがんばらなきゃっていつも自分で自分を励まして。結果的にダメだったとしても、その事実は変わりません。そんな自分のこと馬鹿にするなんて失礼。よくがんばったね！えらいね！お前のおかげで今の自分がいる。ありがとうって言ってあげたいです。
引きこもりをしてるご自身のこと、主さんはどう思ってますか？
そのことが最も主さんを苦しめてる原因です。自分との人間関係が変われば他者との人間関係も変わってきますよ。なかなかそのことに人は気づけないんですけどね。でもこれがもっとも実現可能で近道な方法だと思います。でなければ、自分は今生きてないですから。
>> 3
あなたは今まで生きてきましたね。
それはどうしてでしょうか？
あなたが弱くないからです。
確かに生きていくのは大変です。
でも、それ…
こんばんは。アドバイスをくださってありがとうございます。私が今まで生きてこれたのは、去年の9月に亡くなった愛猫がいたからだと思っています。
死のうと行動をおこしたのは小学校の頃からでした。カミソリ、家の階段から落ちる、山にはいる、風邪薬を大量に飲むなどしましたが、どれも最後は怖じけずき死ぬまでにはいきませんでした。それに、風邪を大量に飲んでもお腹を壊しただけでした。
そんな悲しい時に、寄り添い私の側にいてくれた両親や兄弟、叔母よりも誰よりも大切な存在の愛猫ももういません。全てにおいて私の覚悟が足りてないせいですね。
相談にのっていただき、あたたかいお言葉を本当にありがとうございました。
>> 4
でも、暴言を言われても、働けたじゃん。
結果的に店は潰れて、やりきった事になるし、それは事実として残ります。
駄目な所ばかり探さないで、…
こんばんは。アドバイスをくださってありがとうございます。お店の経営者が老夫婦であったので、高齢のため閉店となりました。暴言を言われるようになったのは、私が老夫婦の誘いを断った時からです。お金を出すから介護の資格をとって老後の介護をしてくれないかと言われました。今でも月に何度か携帯や家電に電話をしてきます。拒否設定にして一度も出ませんでしたが、これらをふまえてやりきった感がわいてきませんでした…。
相談にのっていただき、お言葉をいただき感謝しています。ありがとうございました。
８です。
自分を信じる。自分を受け入れる。自分を認める。
以前の自分はそれを他人に求めてたんです。他人に信じてもらう。受け入れてもらう。認めてもらう。それができると初めて自分も自分を信じられる、受けいれられる、認められると思っていたから。たしかにそうなんです。人から褒められたり認められたり評価されると嬉しいんです！もっとやる気になったり。
でもこれには大きな落とし穴があるんです！
それは他人のことなんてわからないってこと。人はみな違うっていうこと。例えば優しいからこそいじめる人。仕事ができるからこそ蹴落とそうとする人。人気があるからこそ嫌う人。機嫌で評価する人、好き嫌いで評価する人。誤解して評価する人。要は人の評価って正確ではないんです。間違うこともあるんです。完璧な神様みたいな存在に評価されるならまだしも相手は人間ですから。
なので間違った評価に左右されてしまうんです。そんなあやふやなものに頼てしまうのは、自分の大事な人生をそんなあやふやなものに委ねてるということ。それってすごく危険なこと。それにこういうことで身につけた自信ってもろいんです。だって、評価されなくなったとたんに簡単にくずれてしまうから。相手次第。自分がいくら頑張ってもいとも簡単に。。。
大事なのは自分からの評価。自分が自分のこと認めてあげられればいいんです。だって自分が生まれてからずっと１番そばで見てきた存在は自分以上にいないんです。自分のこと１番近くで見てきたのは自分です。陰で泣いたり苦労したり悩んでた時もずっとその姿を見てきたのも自分だけ。そんな自分からひどいこと言われたり、気づつけられるほど苦しいことなんてないんです。だって毎日２４時間ずっと近くにいる自分に責められてるわけですから逃げることもできません。
本当は１番自分のこと認めてほしい、好きになってほしい、信じてほし人は自分なんです。
涙を流してくれたことが何よりの証拠。主さんも本当はご自身から、よく頑張ってるよ！えらいね！大丈夫だよ！失敗しても良いし転んでも良いし弱くても良いんだよ！それでもお前のこと大好きだよって。
私は自分を好きになり愛し、幸せをつかむことはできるでしょうか…
できます！！今すぐにでも。でも今は自分で抵抗したくなるでしょうね。そんなはずないって。世間体、他人の目、常識。それより大事なのは主さんが幸せな人生送ること。
主さんは、そのような辛い状況の中、よく頑張ってこられましたね。
頑張った、というのは、生きてきたこと。苦しみながらもここまで頑張って生き抜いたことに対し、まず自分を誉めてあげてください。
取り敢えず、精神科受診をしてみたらどうでしょうか。
治療をして、その後は病院のソーシャルワーカーなどの力を借りて、福祉にお世話になってみたらいいかと思います。
必ず道は拓けるはずです。
焦らずに日々を過ごしてほしいです。
>> 17 こんにちは。アドバイスをくださってありがとうございます。あたたかい励ましのお言葉をくださって感謝します。皆様の書き込みを読み、自分の気持ちも調子がいい日だと感じて勇気を出して実は今日、調べた精神科のある病院を2件、外からですが見てきました。どっちらも内科がはいっているからなのか、月曜日という曜日からなのかとても混んでいて病院の中まで足が進みませんでした…。途中で雨も降り濡れて少し頭が冷えました。混んでいても今日、精神科を受診するべきだったと後悔しています。またしばらく病院に足が進まず長くいろいろ考えてしまいそうです…。次こそはタイミングを逃さないように頑張ろうと思います。 相談にのっていただき大変ありがとうございました。
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