睡眠。教えてください。
明日の朝は早起きしなくてはなりません。連休ぐぅたらしてしまって逆に体がダルクなってしまいました。たぶん明日の実習のことを考えすぎて眠れないかもしれないので、昼寝はやめて今日は疲れたまま寝床に入るべきでしょうか？体がスッキリする方法、寝付きがよくなる方法あれば教えてくださぃ。
No.280588 07/02/12 10:02(悩み投稿日時)
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