注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 息子(20代)の部屋に私の卒業アルバムや若い頃のアルバムがありました。息子から母さんと一緒にお風呂に入りたいと言われて断ってます。どうしたらよいでしょうか？

ずっと食べないダイエットをしてMAXから10キロ落としたのですが、反動で過食に入…

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学生さん
19/03/08 18:33(更新日時)

ずっと食べないダイエットをしてMAXから10キロ落としたのですが、反動で過食に入ってチューイングをするようになりました。そこから+3キロ増えました。
もう本気で辞めようと思いました。ずっと700～800しか摂っていなかったのですが、これからは1200程度摂ろうと思ってます。
そこで質問なのですが摂取カロリーを一気に増やすと太りますか？徐々に増やして行った方がいいのでしょうか？