注目の話題: 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい

ダイエットと肌荒れ

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悩める人（ 16 ♀ ）
07/03/13 18:02(更新日時)

最近ダイエットしてるんですが,肌が荒れてきてしまいました(T_T)
あごにきびは前からあったけれどひどくなって広がってます；
でもダイエットもしなきゃいけなくて；；
どうすればいいですか???
チョコラBBとかきくのかなぁ?

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No.281437　07/03/13 00:27(悩み投稿日時)

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No.1 07/03/13 00:34
のん ( 10代 ♂ xbb2w )

ダイエットするには三食朝昼晩食べることが大事です。早く減らしたいからといってご飯を食べなかったりすると逆に体重が増えますよ。けど食べ過ぎ注意ね。肌荒れは毎日洗顔料使って洗顔するといいですよ。僕もあごニキビがひどくて悩んでます。チョコレートやお菓子類を控えるて果物からビタミンCをとるといいですよ。アドバイスにならなかったらすいません。

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No.2 07/03/13 00:45
匿名希望2 ( 10代 ♂ )

おそらくダイエットによる不規則な生活がニキビの原因といえるでしょう。

ニキビはやはり清潔に肌を保つのが一番です。
風呂あがりにニキビ予防の薬を塗るとかをおすすめします。

ダイエットの件につきましては有酸素運動を実行してみてはいかがでしょうか。

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No.3 07/03/13 17:58
お礼

>> 1 ダイエットするには三食朝昼晩食べることが大事です。早く減らしたいからといってご飯を食べなかったりすると逆に体重が増えますよ。けど食べ過ぎ注意… ありがとうございます｡夜ご飯抜いちゃってるんですが,やっぱりだめですよね｡｡その分野菜ジュースとかで補おうとはしてるんですけど；

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No.4 07/03/13 18:02
お礼

>> 2 おそらくダイエットによる不規則な生活がニキビの原因といえるでしょう。ニキビはやはり清潔に肌を保つのが一番です。風呂あがりにニキビ予防の… ありがとうございます｡薬ってどういうのが良いんですか??
有酸素運動というか,部活が激しくて結構走ってるんですけどその分食べてたからかな(-.-;)??しかも筋肉もついてて足とかやばいんです…