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20歳女子です。大学に通っています。 中学生の頃から自傷行為を止めることができ…
20歳女子です。大学に通っています。
中学生の頃から自傷行為を止めることができません。高校生の時にはパニック障害を診断されました。
小さい頃から両親が不仲で、別居の時期もありました。兄弟には障害があり、特別支援学校に通っています。中学の時に初めて手首を切った時から不登校になり、それでも3年生でやり直し、高校に進学することができましたが、高校ではひどいいじめを受けました。
ここからが相談です。一年くらい前から、自分の中にもう一人誰かがいて、自分を傷つけます。もともとの自傷行為は変わらずありますが、何か自分が失敗をした時、そのもう一人がとてつもない剣幕で怒り、私の体を傷つけます。私はそのもう一人が怖くて涙が止まらなくなります。また、自らの意思での自傷は痛みを感じませんが、そのもう一人にされた時はとても痛いです。「やめて」と声に出してしまったこともあります。最近では食べた物を吐き出させられたこともあります。もともと過食気味だったので、自分の意思で「食べちゃいけない」と思うことはあっても、吐くことはしたことがありませんでした。
信じてもらえないとは思いますが、本当のことなんです。
私はもともと自分の気持ちや意思を伝えることが苦手で、友だちや家族にこういったことを伝えると嫌われてしまいそうで相談することができません。
しかしこのままでは自分がもう一人に殺されてしまうのではないかと不安になってきました。どうしたらいいのでしょうか。
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私も人に自分の気持ちを伝えるのが苦手です。伝えようとすると悲しくもないのに涙が勝手に出てきて喋れなくなってしまいます。相談もできないのって辛いですよね。
しかし、ここは勇気を出して一度病院へ行かれた方が良いかと思います。
私は残念ながら心の病の専門家ではありません。あなたの悩みに完璧に回答することができない。だから専門の方に診てもらうのが一番あなたのためになると思います。
親の不仲も、学校での人間関係も、よくわかります。私も似たことで悩んでいたから。生きていくのが怖いですよね。
でも忘れないでほしいのは、あなたにも幸せになる権利があるってこと。
自分を殺さないで。
大丈夫です。失敗は誰にでもあるのですから。
えっと、まずちゃんと認識してほしいんだけど、あなた自身は何にも悪くないし、あなた自身には問題はないです。
だからあなたが罪悪感を持つとか、そういうのは無しにしてね。
あなたが不幸にもこうなっちゃったのは、全部全部、周りの環境のせいです。
要するに、家庭とか、学校とか、全部周りが悪かったってことです。
あなたはその被害者で、自分は何にも悪くないのに、周りのせいでボロボロにされちゃっただけです。
まず一番大切なのは、病院に行くことね。
心療内科か、何とかクリニックっとかの心のお医者さん。
お医者さんに全部話して、薬もらって飲むと、少し落ち着きます。
でも、お医者さんは、あなたに効く薬を出す以上のことは、してくれないかも知れません（それが役割だから）。
だとすると次に必要なのはカウンセリングで、ちゃんとした心理士さんに話を聞いてもらうといいです。
ちょっとお金はかかるんですよね、1時間5000円とか。
それに、相手も人間だから、自分と合わない場合もあるけど。
でも、後で働いたらお金は戻ってくるわけだし、今はあなたの回復を優先してください。
私も、もう何年もお医者さんに行ってるけど、何とかましになってきました。
私は薬だけで落ち着くから、カウンセリングは受けなかったけど。
もっかい言うけど、あなたは何にも悪くないし、何の責任もないからね。
あなた自身は、私はこれでいいんだって、自分を認めてあげてね。
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