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3000キロカロリー以上食べれました 拒食症です 昨日は300キロカロリ…
3000キロカロリー以上食べれました
拒食症です
昨日は300キロカロリーくらいしか
食べれませんでした
そして今日､食べたら後悔するのを
わかってて､でもやっちゃえ！って
カロリーが分からなくなるくらい
たっくさん食べたんです
今まで我慢して食べれなかった
甘いものをたっくさん
胃がはち切れるまで食べました
そしたらあれなんで今までこんな小さな
ことで悩んでたんだろってなったんです
3000にもなるともう後悔しようもない
くらいなので諦めがついたんです
いまも吐きそうですが全く罪悪感も
後悔もありません
むしろ3000食べてやるって決めて
食べれたので嬉しいです
もう半年ほど1日1000キロカロリー以下で
ひどい時は300もとらなかったり…
だからその分たべてやれ！って食べました
でも3000キロカロリーって大丈夫ですかね
安定剤で精神は安定してるし
エネルギーが入って体も楽だし
間違ってる気はしないんですが…
やっぱりちょびっとだけ不安です
明日からは普通に家族と同じもの食べます
3000食べれたんだから
もう1800とか全然怖くないし
この無茶なやり方は間違ってるのかな…
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全然間違ってないですよー。
良く食べましたね！偉いです(笑)
でも3000はちょっと食べ過ぎましたねｗｗｗ
太るとまた拒食になってしまうかもしれないので、運動しましょう。
普通の食生活に戻れるよう頑張って下さい！
それから運動の事ですが、主さんは極端な食事をし過ぎて恐らく今とっても太りやすい体になってます。毎日ジョギングやサイクリングをするなどして有酸素運動を心掛けましょう。
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