偏頭痛持ちの方過去、偏頭痛になることはありましたが月に一回あるかないかで…

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匿名さん
19/03/31 13:45(更新日時)

偏頭痛持ちの方

過去、偏頭痛になることはありましたが月に一回あるかないかでした。

今年の1月から、急激に増え月に5～6回、
頭痛、吐き気、嘔吐、寒気など悪化しています。
1～2日ほど寝込み、お手洗いお風呂にも行けない、起きれないです。
ご飯も作れない、食べれずです。

原因として思い当たることがあり、
１月は業務の中でストレスに感じることがありました。
イレギュラーなことで、人間関係もあまり良好ではなく、
それが原因かとおもいます。
病院へ行き、そのイレギュラーなことが良くなれば治るかもと言われ、
お薬も頂きました。
偏頭痛の数は減りましたがそれでも寝込むことがほとんどです。

対策として、
チョコレートやコーヒー、
アルコール、チーズなど食べないようにしています。

最近、飲み会があり一杯だけお酒を飲みました(一応、付き合いで)
やはり頭痛がおき、吐いてしまいました。

偏頭痛に良くないものは摂取すべきではないでしょうか。
個人差はありますが、他になにか対策等々あれば教えて下さい。
よろしくお願いします。