注目の話題: 59歳男です。彼女が35歳年下ですが結婚はありでしょうか？子供が出来たかも知れません。お義父さんは48歳、お義母さんも46歳と一回り以上下で躊躇して; 38歳の公務員の方と結婚したので専業主婦ですが私の考えとして毎年彼のボーナスは娯楽などに使い切りたいですし貯金は一切したくないと思ってます。6年後にマンションも; 孫のお小遣いなどに関して、娘夫婦と揉めています。孫は高校一年生で、バイトは禁止ではないけど特別な理由がないならしないでという高校に通っています。

1週間後に身体測定があります。中3女子です。身長157c…

回答4 + お礼4 HIT数 542 あ+ あ-

匿名さん
19/04/09 14:31(更新日時)

1週間後に身体測定があります。

中3女子です。

身長157cm 体重54kgなのですが、49kg代〜50kg代に落としたいです。

おすすめのダイエット法など教えてください。

よろしければ、実際の体験談も載せてくれると嬉しいです。

よろしくお願いします。

共感！0

タグ

No.2829678　19/04/09 13:50(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

1

グッドアンサーに選ばれた回答

No.2 19-04-09 13:55
通行人2 ( )

削除投票

一週間だと毎日500g近く減量するペースになるから、非現実的になってしまいます…

共感4

No.5 19-04-09 14:05
匿名さん5 ( )

削除投票

1週間で-4kg痩せるのは可能かもしれないけれど、心身に負担がかかるので
適切な食事管理とウォーキングなどの有酸素運動をすると、体重は
急激に落ちないとしてもスッキリするかも。

共感1

No.1 19-04-09 13:54
通行人1 ( )

削除投票

ダイエットより
規則正しい食生活
運動と睡眠で50キロいけます
別に太ってもないし
無理なダイエットは若いのに
ホルモンバランス崩して病気になるだけ

共感1

すべての回答

No.1 19/04/09 13:54
通行人1

ダイエットより
規則正しい食生活
運動と睡眠で50キロいけます
別に太ってもないし
無理なダイエットは若いのに
ホルモンバランス崩して病気になるだけ

共感1

No.2 19/04/09 13:55
通行人2

一週間だと毎日500g近く減量するペースになるから、非現実的になってしまいます…

共感4

No.3 19/04/09 13:56
お礼

>> 1 ダイエットより規則正しい食生活運動と睡眠で50キロいけます別に太ってもないし無理なダイエットは若いのにホルモンバランス崩… 回答ありがとうございます。

部活を辞めてから運動不足、長期休暇中は夜更かしして睡眠不足にもなっていたので、規則正しい生活に戻したいと思います。

ありがとうございました。

共感0

No.4 19/04/09 13:58
お礼

>> 2 一週間だと毎日500g近く減量するペースになるから、非現実的になってしまいます… 回答ありがとうございます。

確かに1週間では短すぎますよね。

とりあえず健康的に、できる範囲でやっていきたいと思います。

ありがとうございました。

共感0

No.5 19/04/09 14:05
匿名さん5

1週間で-4kg痩せるのは可能かもしれないけれど、心身に負担がかかるので
適切な食事管理とウォーキングなどの有酸素運動をすると、体重は
急激に落ちないとしてもスッキリするかも。

共感1

No.6 19/04/09 14:09
お礼

>> 5 回答ありがとうございます。

通学で1日に30分程は歩いているので、食事管理をしっかりしたいと思います。

ありがとうございました。

共感0

No.7 19/04/09 14:14
匿名さん7

157㎝37㎏だったけれど、中3になると、45㎏まで増量。まあまあ、減量するの面倒だったので、放置。

共感1

No.8 19/04/09 14:19
お礼

>> 7 回答ありがとうございます。

ご自身の実体験までありがとうございます。

とりあえず、できる範囲でやってみます(^^)

共感0

1

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ

5/28 サーバメンテナンス(終了)

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

しごとチャンネルへ

マイページ