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中2です。三ヶ月生理が来ていません。 小5から始まり順調でした。最後に来たのは…
中2です。三ヶ月生理が来ていません。
小5から始まり順調でした。最後に来たのは2日くらいで終わったし量も少なかったです。
どんな理由が考えられるでしょうか？
No.2835643 19/04/20 19:25(悩み投稿日時)
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思春期の頃だとまだまだ卵巣ホルモンなど不安定なのかもしれないし、激しい運動していたり、貧血があると生理不順になるんですけどね。
卵巣ってすごく弱い臓器なので、ちょっとした不安だったり、ストレスや睡眠不足でも生理遅れたりするんです。
夜間の睡眠をしっかりとる、三食バランスの良い食事を摂ること、特に鉄分は吸収しずらく不足しがちになる栄養素なのでサプリでもいいから摂るといいですよ。お腹周りなどの冷えに気をつけてくださいね。
様子みて、生理がこないようならお母さんに相談して、産婦人科を受診してはどうかな。
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