皆さんどんな体勢で寝てますか？ あお向け？うつぶせ？それとも真横向いて？ …

私は、仰向けじゃないと寝れないですね。

• << 3 じゃ、なかった。あお向けで寝たいの間違いです(汗)

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>> 1 ありがとうございます。
私もうつぶせで寝たいです！

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>> 1 私は、仰向けじゃないと寝れないですね。 じゃ、なかった。あお向けで寝たいの間違いです(汗)

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昔はうつぶせ。
今は左が下で寝る事が多い。
※右肩が悪いので。

枕の高さが合うと、長時間行ける。
仰向け寝ができなくなり
寝返りも難しくなるが。
※当方男で肩幅がある方なので
仰向けになると、直角首が曲がるw

抱き枕または、毛布などを丸めたものを
腕の間入れると少し楽になる。
(体圧分散)

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>> 4 ありがとうございます。

私も、あお向けはなんか苦しいです。
そしていけないんですがスマホを見ながら寝るのであお向けだと肩が出て冷えるのとスマホを固定しづらいのです。

確かに体にかかる圧力を分散させようとしますね、自然に。

右肩をお大事に。

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壁にもたれて寝る

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>> 6 ありがとうございます。

んっ、寝転んで壁にもたれるということですか？体は横向き？

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横向きしか寝れないです！
太ってるのでうつ伏せは圧迫？されて苦しいし、足を伸ばすと痺れるので仰向けはダメです😂

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>> 8 ありがとうございます。

同じですね。私もなぜか小さな頃は脚をまっすぐにせず折り曲げて寝てましたよ。

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右向いて真横で、小さくくるまってる感じ。

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右を下にして横で寝てるー(起きると仰向け)
うつぶせで寝ると怖い夢みる...

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うつ伏せが一番楽で、ほっとします。
次右向き。仰向けは落ち着きません。

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横向きからのうつ伏せです

仰向けで寝た事はあるのですが
なんだか苦しくて落ち着かないんですよね…

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>> 10 右向いて真横で、小さくくるまってる感じ。 ありがとうございます。
小さくくるまって…かわいらしいですね😉

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>> 11 右を下にして横で寝てるー(起きると仰向け) うつぶせで寝ると怖い夢みる... ありがとうございます。
うつぶせで寝ると怖い夢見るって((( ；ﾟДﾟ)))
なぜだろう、圧迫感からそうなるのかな？

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>> 12 うつ伏せが一番楽で、ほっとします。 次右向き。仰向けは落ち着きません。 ありがとうございます。
右を向いてという方多いですね。
うつぶせが落ち着くのは私はお腹が暖まる感じでそう思うことがあります。電気毛布してる時。

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>> 13 横向きからのうつ伏せです 仰向けで寝た事はあるのですが なんだか苦しくて落ち着かないんですよね… ありがとうございます。
あお向けは落ち着かない。確かに。
でも健康にはどれが良いのだろう？

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