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中学生。これは五月病か何かですか?悪循環に陥っています。 夜の十時頃から朝の十…
中学生。これは五月病か何かですか?悪循環に陥っています。
夜の十時頃から朝の十時頃くらいまでの間、どうしようも無い程死にたくなります。涙が止まらなくなるし、自殺方法とか考えてしまいます。
誰かに相談しよう、と思っても、昼頃になればけろっと気分が戻ってしまい、相談する気が無くなり、いざ夜になれば鬱…みたいな生活が続いています。
新しいクラスでは馴染めないで一人でいて、「いつも一人で可哀相」というような視線が嫌です。
他のクラスに仲の良い子はいますが、正直クラス自体は楽しくありません。
相談するとしても何て言えば良いか分かりません。「夜になると鬱」なんて誰に言っても分かって貰えなさそうで怖いです。
気分が落ち込んでいるだけなのか、はたまた病気なのか。相談するにしても誰に言えば分かって貰えるのか分かりません。
この症状は五月病に当てはまりますか?
No.2838881 19/04/27 05:16(悩み投稿日時)
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夜というのは、起きていると、いろいろ考え過ぎて、思い詰めてしまう時間帯です。まず、今夜は寝てみましょう。昼はからだを、いっぱい動かして、疲れるほどに動かして、夜はぐっすり寝る、人間のからだはそういうふうにできているのです。それに逆らうと、精神的につらくなるのです。
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