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GW中毎日出勤の人いませんか？ 23〜7日まで毎日8〜11時間労働、何回か職場…

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匿名さん
19/05/01 02:40(更新日時)

GW中毎日出勤の人いませんか？
23〜7日まで毎日8〜11時間労働、何回か職場に泊まってます。
ここ2日家に帰ってない。

クレームは起こしてしまう。
精算時にお金は合わない。
営業中もいろいろいっぱいいっぱい。

どうしたら短時間で疲れとれますか？

19/05/01 00:31 追記
間違えた
7日までじゃなくて6日までだった

令和LINEが流行ってるのでしょうか？
悪いけど元号とかどうでも良い。

あと6日

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No.2840871　19/05/01 00:27(悩み投稿日時)

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No.1 19/05/01 00:37
通行人1

会社に泊まることはないけど、ゴールデンウィークに休みはないですねー。

11〜12時間労働かな。

疲れをとるには、やっぱり睡眠と食事のバランスは大事かなと。

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No.2 19/05/01 00:48
お礼

>> 1 レスありがとうございます

疲れ溜まりませんか？

睡眠と食事のバランス...
どっちもとれてないや..

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No.3 19/05/01 00:58
通行人1

デパート勤務ですが、明日も12時間労働です。

12時間だから仕事してるときはもちろん疲れるけど、今とか疲れがそこまでないのは仕事に対してのストレスがそこまでないのと、仕事の中でストレスになる人がいないからかな。

食事は野菜や魚とか健康そうな物を食べたり、睡眠は6〜8時間とるようにしたりとか。

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No.4 19/05/01 01:07
匿名さん4

凄いですね連続勤務。
毎日お疲れ様です。

寝る直前に食べない事でしょうか？？
寝てる時に消化吸収してると
睡眠の質が下がると本で
読みました。

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No.5 19/05/01 01:14
お礼

>> 3 デパート勤務ですが、明日も12時間労働です。 12時間だから仕事してるときはもちろん疲れるけど、今とか疲れがそこまでないのは仕事に対し… デパートですか
大変そう..

あ〜そっか
精神的なストレスも関係しますよね
あまりそういう負担をかけないよう工夫して仕事してみます

いっつもコンビニの唐揚げ弁当とかで済ませちゃうからな..
だめですね

今日はもう寝ようかな
いろいろアドバイスくださりありがとうございます

お互いお仕事楽しんで頑張りましょう♪

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No.6 19/05/01 01:20
お礼

>> 4 凄いですね連続勤務。毎日お疲れ様です。寝る直前に食べない事でしょうか？？寝てる時に消化吸収してると睡眠の質が下がると本で… ありがとうございます。

人手不足で..
稼げて嬉しいです。
能力はないけど体力はあるんです笑
けれど疲れるときは疲れる>_<

あー
確かに寝る前に食べると熟睡できないですよね
夜仕事が終わるとお腹が減ってしまって...
寝る直前に食べないようちょっと考えてみます。

そして寝る直前のスマホもよくない笑