両親の不仲に悩んでいます。22歳、新社会人の女です。一人娘です。大学四年間は実家…

両親の不仲に悩んでいます。22歳、新社会人の女です。一人娘です。大学四年間は実家を離れ、遠くで一人暮らしをしていましたが、就職で地元に帰ってきました。現在は実家暮らしをしています。
私の両親は昔から夫婦仲が良くなく、家族という、子である私がいるから成り立っているようなものでした。高校時代までは私が実家にいたため、家族の形でやってこれていたのですが、大学進学を機に私が実家を離れたことから、今までの家族というグループが崩れ、夫婦2人だけになり、関係が壊れました。母親は心配性で愛情深いのですが、毒親育ち。父親は楽天家でもありつつ、頑固な性格です。私はどちらかというと父親寄りの性格をしています。私が家を離れてすぐ、父親は家を出て、夫婦の別居が始まりました。私が卒業する前に別居をやめ、実家に帰ってきましたが、家庭内別居に近く、私を通した会話ばかり。2人で話しても、言い合い、喧嘩になります。または父親が話すのをやめてしまいます。母親からは父親はあなたの前だけ良い姿を見せようとして、私には冷たいのよ。など、急に顔色を変えてヒステリックになり、ネガティブな発言の連発。私を助けて、私はこんなに苦しい！という内容を大きな声で訴えかけてきます。一方父親は半ば諦めたような言い方で流す。それも母親は気に入らないようです。また、父親はやめろよ子供の前で、といった感じでこちらを気にしているようです。正直言って、仲悪いのは幼少の頃から分かっていましたが、かなり辛いです。母親の方がメンタルが弱いので一応母親の肩を持ちますが、おかしいな、と思う部分はあります。激昂した後、必ず、あのような姿を見せてごめん。でも、四年間ずっと我慢してきたの！あなたも一人暮らしが良かったでしょうね！こんな家！帰って来たくなかったわよね！とこちらにも怒りがぶつけられて、もう、私の心もぐしゃぐしゃで、一人娘な分、また外面は良い家庭（家族仲 は良い）のため、周りにも相談し辛く、大変苦しんでいます。私が出て行ったら母親がどうなってしまうか分かりません。しかし、私も新卒1年目で仕事だけでもいっぱいいっぱいな精神状態で、戻る家がこれだと本当に苦しいです。私はどのような行動を取れば良いのでしょうか。またこのような家族、夫婦の問題に直面された方、なんでも良いのでアドバイスや一言頂ければ幸いです。日々飛ぶ怒号や、ギスギスした空気、双方の顔色を伺うのに疲れてしまっています。歩み寄るべきだと2人に言いましたが、母親は歩み寄ってるわよ！でも（父親）が歩み寄らないんだもの！ずっと我慢してきた私の気持ちなんて分からないわよ！あなただって口煩い私が嫌いなんでしょう！とどんどんヒートアップしていってしまって、、、もう何と声をかけて良いか分かりません…当人の父親は正論を言っているように思えるのですが、言い方がぶっきらぼうなため、真意が全く母親に伝わらず、悪い方向にばかり捕らえられている始末です。
長文失礼しました。私の悩みにお答え頂ければ嬉しいです。

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