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熱と寝汗 5日前から熱が続いています。 咳や喉の痛みはありませんが、寝…
熱と寝汗
5日前から熱が続いています。
咳や喉の痛みはありませんが、寝起きの度に汗をかくようになり、寒気がします。寒気は1時間もしないで収まりますが。
病院に行ってもお腹の風邪とのことで整腸剤のみ処方されました。
実は1年前も同じ症状がありました。その時は38度以下の微熱が2週間も続きました。大きい病院に行って検査してもらっても異常はありませんでした。
個人的には自律神経失調症？というのを疑ってます。熱が続く、寝汗、といった症状からです。これといった薬があるわけではなく、1年前は寝起きの汗、悪寒が自然に収まるまでノイローゼでした。似たような症状で悩んでいる方いらっしゃいませんか？
No.2843240 19/05/05 13:30(悩み投稿日時)
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男性の方だったんですね。
ならストレスが原因ではないですか。
その一番の原因は夜間の睡眠不足です。
寝汗は上がりすぎた体温を調節するためにかくんです。普通でもコップ1杯程度はかくので、寝る30分前に、お水をコップ一杯飲んでから寝るといいんです。
寝汗をそれだけかいているんですから、
睡眠の質も悪いかもしれないです。熟睡できないと脳は休めないのでストレスかかった状態なんです。ストレスは免疫力も低下させますからね。
朝起きたら、白湯を飲んでみて下さい。水分補給をするためでもあるんですけど、冷たい水よりお腹の中から温まるからポカポカしてきますよ。
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