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ブツブツ意味不明に嫌味っぽい人に限って、年のわりに早く足腰が弱ったり生活習慣病に…
ブツブツ意味不明に嫌味っぽい人に限って、年のわりに早く足腰が弱ったり生活習慣病になったりしていますが、性格が悪いから体が弱るのか、体が弱いから性格が悪いのかどっちなのかわかりません。性格の良い人はブツブツ言わずに黙って体を動かしているイメージですが。やっぱり性格良くなるにはスポーツでしょうか？
No.2848212 19/05/14 07:43(悩み投稿日時)
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人によって違いそう。
主さんが言うとおり、スポーツしてるから、ストレス発散して心も体も元気な人もいれば、スポーツをしなければならないという気持ちに追い込まれて逆にストレスを溜めながら運動してる人とか、
あとは、ぶつぶつ文句ばかりいってるから、ただ単に自分で人間関係悪くしてストレス抱えて老けるの早かったり、
人にぶつぶつ言って、人への行いが自分に帰ってきてるとか。
私の経験では、適度なスポーツも大事だけど、1日3食のバランスいい食事と、規則正しい生活リズムと、十分な睡眠してたら、イライラも少なくて、老けにくかった気がする。
夜9時から夜11時前の間に眠ってた時期、体調良かった。
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