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腰がとてつもなく痛いです。腹筋をしたのになぜか背筋が筋肉痛になり、筋肉痛は治…

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匿名さん
19/05/15 17:49(更新日時)

腰がとてつもなく痛いです。
腹筋をしたのになぜか背筋が筋肉痛になり、筋肉痛は治ったのですが、腰の骨らへんの痛みが消えず、体を前に倒しても後ろにそらしても痛いです。家にある鎮痛剤の湿布を貼っても一向に良くなりませんでした。
病院にはなるべく行きたくないです、二つ整骨院があって一つは症状を笑われたり嫌な思いばかりでもう行きたくないです…
もう一つは探しても見つかりませんでした。Googleマップにはのってるのに笑
一週間この状態なのですが、自然治癒はしますかね。