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高校生です。 明日テストなのに、生理になってしまいお腹がとても痛いです。 テ…
高校生です。
明日テストなのに、生理になってしまいお腹がとても痛いです。
テストなので、学校を休むとか遅れて行くとかはできないし、どうすればいいんでしょうか。とても不安です…。
No.2852920 19/05/22 20:53(悩み投稿日時)
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今夜は鎮痛剤を飲んで、お腹や下半身を温めるといいですよ。
冷えると生理痛は重くなるし、経血量も増える原因になるからね。
飲み物でも温かいものを飲むといいですよ。
お風呂の湯船に浸かるのも、温まるので生理痛が和らぐからいいんですけど、腹部に力入った時に出血するかもしれないので一番最後に入るといいかもね。
その後ぐっすり眠る。
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