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プロテインについてわからないのでぜひ教えて下さい

回答1 + お礼0 HIT数 414 あ+ あ-

お助け人( 16 ♂ )
06/03/06 13:53(更新日時)

ぼくは今お昼と夜に分けて筋トレしててお昼の筋トレの後だけにプロテインを飲んでるんですけど1日何回飲めばいいですか??あと甘すぎるから1杯分のプロテインの量を2杯に分けて飲もうと思うんですけど効果ありますか??わからないのでぜひ教えて下さい、ヨロシクお願いします!

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No.28531 06/03/06 13:46(悩み投稿日時)

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No.1 06/03/06 13:53
まぁし ( 10代 ♂ CcUn )

筋トレの負荷による・ω・

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