気持ち悪い⁉

栄養がたりてないですね😢 私も主さんの様にご飯を目の前にしたら気持ちが悪くなっていました😥 胃がちいさくなってきているのと…食事をしなくても脳が一時的に体を守ため⁉に麻痺して食べなくても平気になる病気があるそうです💦 仕事がいそがしくてｺｰﾋｰだけになったりで、私は161ｾﾝﾁの41ｷﾛでした。今はもう少し体重あります😱 無理なﾀﾞｲｴｯﾄには気を付けてくださいね🙏 やっぱりｴﾈﾙｷﾞｰになるお🍖とか🐡どうですか⁉🎵 少しでも😊

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ﾀﾞｲｴｯﾄでの食事制限はあくまで炭水化物や脂肪を減らすといった形式にしないと身体もこわし、失敗しますよ。
お勧めなのは赤ちゃんの粉ミルク。人間エネルギーとなるものを摂取しないと代謝もさがり、脳が体を守ろうとするため蓄え型体質(太りやすい体質)になります。結果、今行なってる制限を一生続けなければ体型をｷｰﾌﾟできない体質になってしまいます。
ﾛｰﾌｧｯﾄて高ﾀﾝﾊﾟｸの粉ﾐﾙｸはまさに最適。一度試してみてください。あっちなみに必ず適度の運動は必須です！ﾀﾞｲｴｯﾄは基本、摂取エネルギー制限ではなく消費が大切ですよ⭐

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胃がやられてるのではなく食べたら太るっていう気持ちから具合が悪くなるんじゃないでしょうか。でもこのメニューでは体に必要なものが全然とれてなくそうまでして痩せたいのか呆れますね。健康よりみてくれがそんなに大事ですか？ご飯が食べられるありがたさをよく考えてちゃんと食事をして痩せる方法を考えては？

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主さんの食事だと、確かに痩せると思うけど必ずリバウンドしますよ。最悪 拒食症になったり⤵

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偏りすぎです💧
今の食事を続けていると体が少しのエネルギーでも蓄えようとするので必ずリバウンドします💧

低脂肪乳高蛋白な食事を選んでみて下さい。糖尿病患者さんの食事はダイエットもできますよ

体大事にしてくださいね

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極端すぎる。食って動くのが1番からだに良いと思います。新陳代謝とか血行とか…そういうのを意識してみるのが良いそうですが、詳しくはわかりません。すみません。

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リバウンドすると思いますよ～。
なんできちんと食べて痩せようとしないんですか？

リバウンド覚悟とかでもないみたいだし、とりあえずもう少しダイエットの知識を得たほうがいいと思いますよ。

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ダイエット＝本来は食事の意

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一括のお礼すいません⤵
まずかったですか⁉
③食食べてるから平気かと💦💦
改善します😢
今日は仕事が忙しくて食べる時間がありませんでした😱
これから⑤日はこんな日が続きます⤵
お腹へったけど､この時間から食べるのはマズィでしょうか？

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