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家に一人でいると、閉じ込められたような気分になる家族が誰もいない時、家に…

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匿名さん
19/05/28 07:40(更新日時)

家に一人でいると、閉じ込められたような気分になる

家族が誰もいない時、家に一人でいると不安でおかしくなりそうな時があります。

このままだと、地震が起こるかも、不安でうまく呼吸できなくなるかも、自制心がなくなって叫び出すかも…とか思います。

太陽が昇ってる間は、まだましですが夜は不安で不安でたまりません。

不安な時、部屋の窓を開けると少し落ち着きますが、それと同時に強盗が入ってきたら…とか色々考えてしまって辛いです。

今26歳ですが、子供の時からこんな感じです。精神科にも一度行きましたが薬を出されただけで根本的な解決にはなりませんでした。

ちなみに家族が1人でもいると、何事も無く余裕で家にいることができます。

同じような人いませんか？