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精神的に不安定な時や不安な時って、前まで頼ってたり信頼していた人を思い出して、連…

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匿名さん
19/05/27 20:43(更新日時)

精神的に不安定な時や不安な時って、前まで頼ってたり信頼していた人を思い出して、連絡したくなっちゃいます。
それで、どうなる訳でもないのに。
たまに、どうしようもなく不安になってその人と話したくなります。
そういう時ってありますか?
受験のプレッシャーと不安と毎日闘って、夜になると気持ちが落ち込んじゃいます。

No.2855684 19/05/27 20:41(悩み投稿日時)

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No.1 19/05/27 20:43
匿名さん1 

夜に気持ちが落ち込むのはオキシトシンの影響。
あなただけでじゃない。
リラックスしたり、家族と話したりするといいよ。

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