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仕事で適応障害になり仕事を辞めて、働きたいけど怖くて怖くて働けず、そんな自分に毎日苛々と悲しみを抱いて自分自身がストレスです。心療内科にも行っていますがよくわからなくなってきました。自殺も未遂に終わってしんどいです。どう生きていけばいいんでしょうか
No.2857107 19/05/30 10:50(悩み投稿日時)
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働く事は大切な事ですが、一番大切なのは元気な身体と心で生きていく事です。
どんな生活形態か知りませんが、食べていけるならしばらく治療に専念してみたらどうですか？
故障したら治療するしかないんですよ、メンテナンスは大切です。
前の職場にいましたが、不安定な人とは一緒に働こうにも働きにくかったりもします。突然感情的になったり、泣きながら帰ったり…
お互いに悪影響みたいな感じです。
きっと、本人の苦しみや混乱は素人には理解しきれません。
会社は目まぐるしい場所です。傷付けたい訳でもないし、主さんを嫌いな人もいないでしょう。
主さんの精神状態に合ったスピードで今を過ごしてみて、未来はそれからです。
焦るとろくなことにならないので、張り詰めたイライラを一旦おさめて一休みしてみて下さい。
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