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心の準備について。私はもうすぐ、町の健康診断を受けます。今回3回目で、前…

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匿名さん
19/06/02 13:34(更新日時)

心の準備について。
私はもうすぐ、町の健康診断を受けます。
今回3回目で、前よりは緊張していませんが、平常心を保って、緊張で気疲れして具合が悪くなったりしないか、と心配です。
今こんなことを考えても、取り越し苦労に必ずなるのはわかっているのですが、私の性格上、神経質で非常に緊張しいなので、幾分不安になってしまいます。
毎年、健康診断の時期になると、苦痛になってしまいます。
どうすれば、少しは気にせず、健康診断に向けて生活出来るようになるでしょうか？
しょうもない質問で、ごめんなさい。

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No.2858825　19/06/02 13:02(悩み投稿日時)

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No.1 19/06/02 13:06
匿名さん1

普段から規則正しい生活を心がけていれば、そんなに不安になることもないでしょう。

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No.2 19/06/02 13:16
働く主婦さん2

なーに、病気があったら明確に判明した方がいい。

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No.3 19/06/02 13:29
お礼

>> 1 普段から規則正しい生活を心がけていれば、そんなに不安になることもないでしょう。レスありがとうございます。
私はぶっちゃけていえば、対人恐怖症で、健康診断の時、人がたくさんいる中で、対人関係でヘマをしないか不安なんです。
まだ3回目で、慣れてないのもありますが、今のこの時期、なんか苦痛でたまんないです。