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生理前〜生理中にかけての睡魔が半端ないです。なるべく早く就寝するようにしてますが…

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匿名さん（ ♀ hdFQCd ）
19/06/03 20:41(更新日時)

生理前〜生理中にかけての睡魔が半端ないです。なるべく早く就寝するようにしてますが日中も眠気があります。またボンヤリしてしまう事も多々あり日常のうっかりミスも増えます。今日は財布忘れて買い物に行ってしまいサザエさん状態。
なぜ生理前〜生理中はこうなってしまうのか自分でも嫌になります。脳に血液が回ってないのかな？周りに迷惑かけないようになるべく予定入れないようにしてますが他に出来ることはないでしょうか。
先月は仕事帰りの電車でボンヤリしてしまい自分の駅で降りるの忘れました。ハッと気が付いて慌てて降りようと思ったけど目の前でピシャンとドアが閉まり呆然…何やってんだろう(T . T)
生理前〜生理中にかけて不注意が起きやすくなる方いませんか？
何か対策してますか？