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ちょっとした出来事で学校を休んでしまいました。 昨日の出来事なんですけど、…
ちょっとした出来事で学校を休んでしまいました。
昨日の出来事なんですけど、美術の授業で欠席者を聞かれて、急な指名だったので、パニック状態になって名前を間違えてしまいました。
周りは笑って誤魔化してくれたんですけど、美術の担任が「何で笑ってるの？」と聞くと、
生徒が言った言葉は「まだクラスメイトの名前とか覚えてないんだなーって(笑)名簿順とかも近いのに」と言われ、責められました。本当にその通りですが、そこから突然皆に嫌われたような気がして、休んでしまいました。
私は前からメンタルが弱く、すぐ落ち込んでしまうタイプで、少しの出来事でも深く考えてしまいます。メンタルを強くするためにはどうすれば良いのでしょう...。回答待ってます。
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咄嗟とは言え、主さんがクラスメイトの名前を間違えたんでしょう？
そこからどうして嫌われてるって発想になるのかなあ？
名前間違えるほどクラスメイトに対して意識が薄いってことは、主さん自身が周りを嫌ってるんじゃないの？
自分の行動は棚に上げて、相手には自分を大切にしろって無理でしょう
もし嫌われたくないなら、自分から周りを大切にしないと…
あなたが休んでる間、そのみんなはあなたのことなんて微塵も考えていませんよ。
普通の人ならば名前を間違えたことなんて1日たてば忘れています。
過去は変えられませんが、未来は変えられます。次、間違えないように、次、感じ良くするように、気を付ければ良いのです。
そうやってみんな成長していくんです。
保健室登校している者です。
私も、メンタルが弱くて、対人恐怖症なので、人目がとても気になってしまったり、相手が何考えてるか分からなくて、怖くなってしまったりすることが多いです。今も教室には入れません。
不登校だった時、先生に言われた言葉がすごく胸に響いて、学校に行こうと思えたので、主様の気持ちが少しでも楽になれば嬉しいです。
「自分を強くする方法は、自分に自信を持つこと。自分を自分で認めてあげること。」
この言葉を聞いてから、メンタル強くなれるように、毎日学校に行くことが自信になるように頑張ってます。
メンタル強くなりたいです。
HSP気質なのかもしれませんね。
一度HSPについて調べてみて。周りの目や言葉を敏感に感じ取ったり、空気を読みすぎてしまったり、生きづらいと感じる事が多いかもしれませんが、HSP気質の良いところもたくさんあるんです。
気が楽になるかもしれません。
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