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産婦人科で内診をするとき 痛みと恐怖で毎回 過呼吸とパニックになります。 …
産婦人科で内診をするとき
痛みと恐怖で毎回
過呼吸とパニックになります。
どうしたらいいのでしょうか……
No.2861745 19/06/07 16:50(悩み投稿日時)
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慣れるしかないのでは?
過呼吸って基本的には、「私はこんなに辛いのよ~」ってアピールなんですって。
だから、過呼吸になるタイミングがわかっているってことは、誰にどんなアピールがしたいのか?ってことで…。
内診する年齢ってことは、そう言うことを自己診断できる年齢でしょうから、一度冷静に「私は誰に何をわかってもらいたいんだろう」って考えてみては?
痛みや恐怖ってことなら、例えば安定剤のようなものや軽い麻酔とか使ってもらえるようにお願いするとか。
多分、「また痛かったら」って思っているんだろうから、冷静に「本当に痛いか?」って考える。
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