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部活動で鬱気味です。高校一年生です。部活の練習がきついし、技術も上達せずつまらな…

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匿名さん
19/06/10 08:54(更新日時)

部活動で鬱気味です。高校一年生です。部活の練習がきついし、技術も上達せずつまらないからです。自主練も積極的に行ったりネットで調べたり顧問の先生や先輩に色々聞いたりして上手くなろうとしていました。でも、今はそのようなモチベーションはありません。最近はサボることも増えてきました。でもサボると罪悪感や孤独感に襲われます。(人間関係はとても良いのです。)そして部活に行きたくなり、行ったらまた落ち込みまたサボり、という悪循環です。最近は食欲もなくなり何事にも無気力になりました。正直部活を辞めたいです。でも親や友達や先生、先輩に裏切ったとは思われたくありません。どうすればいいでしょうか。