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毎日不安です。 気が付けばいろいろと考えてしまい、自分が考えてもしかたがないと…
毎日不安です。
気が付けばいろいろと考えてしまい、自分が考えてもしかたがないとは思いますが
気が付くと考えてしまっていて、とにかく不安感でいっぱいになってます。そのせいなのか
動悸と息苦しさに悩まされながらなんとか仕事に行ってる毎日です。
どうしたらもっと気楽になれるのでしょうか?時々嫌になってどうしようもなくなったときは
妄想の世界に入ってる自分がいて大丈夫なのかと思ってしまいます。
No.2863526 19/06/10 22:57(悩み投稿日時)
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